购买枕头需要注意什么 枕头应该多久换一次
- 2024-02-15
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枕头是我们睡觉时候需要枕着的，它的功能是在我们人体入睡的时候，给颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。那么购买枕头需要注意什么呢?枕头需要多久换一次，下面就跟着小编一起来看看购买枕头需要注意哪些吧!
枕头是我们睡觉时候需要枕着的，它的功能是在我们人体入睡的时候，给颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。那么购买枕头需要注意什么呢?枕头需要多久换一次，下面就跟着小编一起来看看购买枕头需要注意哪些吧!
购买枕头需要注意什么
1.枕头的形状：
枕头的形状上，我们选择的时候也是需要注意的。要选择适合自己的枕头的形状。像一般的传统枕头都是将一个颈椎悬空的。使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
2.枕头的高度：
枕头的高度也不可以太高，因为枕头如果太高了就会不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这样就会让颈椎更加的有负担。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
在选择枕头的时候，可以选择哪种不管是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
3.枕头的硬度：
枕头的硬度，是需要选择软硬适中的，不要选择过太硬的，这样让枕头与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
4.枕头的宽度：
如果是选择枕头看宽度吗，那就要选择比肩膀宽一些的，不要去选择太小的枕头，因为一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
枕头应该多久换一次
1、家中是弹性比较好的乳胶枕是不会那么容易变形的，透气也很好，表面平滑，这样螨虫就没有办法在里面生存，这样比较耐用，可以使用3-5年的时间。
2、有的枕头是有淡淡的茶香味的，可以给人一种放松的心情，可以使用1年左右的时间。
3、枕头要是有属动物性纤维，有蓬松感还有透气比较好，这样的枕头里面是羽绒，可是要注意的是在头发没干还有会容易流汗的人群中，这个是不适用的，因为羽绒遇水会结球。可以使用为2~3年的时间。
4.很多人家中还是用比较评价的人造纤维枕头，这个枕头这个长时间的重压下，就很容易结块，需要每隔一段时间就需要暴晒消毒，在枕头变硬的时候就可以进行更换了。
以上就是小编给大家介绍的购买枕头需要注意什么还有枕头应该多久换一次，在购买枕头时，也可以用这一方法检验，同时还要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，枕在上面时头部也就越不易陷进去，能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加舒适。希望可以帮助大家，如果想了解其他相关资讯，请继续关注本网站，更多精彩敬请期待!
购买枕头需要注意什么
1.枕头的形状：
枕头的形状上，我们选择的时候也是需要注意的。要选择适合自己的枕头的形状。像一般的传统枕头都是将一个颈椎悬空的。使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
2.枕头的高度：
枕头的高度也不可以太高，因为枕头如果太高了就会不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这样就会让颈椎更加的有负担。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
在选择枕头的时候，可以选择哪种不管是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
3.枕头的硬度：
枕头的硬度，是需要选择软硬适中的，不要选择过太硬的，这样让枕头与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
4.枕头的宽度：
如果是选择枕头看宽度吗，那就要选择比肩膀宽一些的，不要去选择太小的枕头，因为一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
枕头应该多久换一次
1、家中是弹性比较好的乳胶枕是不会那么容易变形的，透气也很好，表面平滑，这样螨虫就没有办法在里面生存，这样比较耐用，可以使用3-5年的时间。
2、有的枕头是有淡淡的茶香味的，可以给人一种放松的心情，可以使用1年左右的时间。
3、枕头要是有属动物性纤维，有蓬松感还有透气比较好，这样的枕头里面是羽绒，可是要注意的是在头发没干还有会容易流汗的人群中，这个是不适用的，因为羽绒遇水会结球。可以使用为2~3年的时间。
4.很多人家中还是用比较评价的人造纤维枕头，这个枕头这个长时间的重压下，就很容易结块，需要每隔一段时间就需要暴晒消毒，在枕头变硬的时候就可以进行更换了。
以上就是小编给大家介绍的购买枕头需要注意什么还有枕头应该多久换一次，在购买枕头时，也可以用这一方法检验，同时还要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，枕在上面时头部也就越不易陷进去，能为头部提供足够的支撑，让头部感到更加舒适。希望可以帮助大家，如果想了解其他相关资讯，请继续关注本网站，更多精彩敬请期待!
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